여의도 pt, 개인레슨으로 몸짱 만들기!

여의도pt, 과외로 몸짱 만들기!

몸도 체력도 예전 같지 않다고 느끼면서 운동에 대한 갈망이 높아져 갔습니다. 자기관리를 열심히 하시는 분들을 보면 제 자신이 한심하다는 생각이 들었습니다. 주어진 시간을 지금이라도 알차게 쓰려고 여의도 PT를 받아봤습니다.

저는 발롱짐 PT센터에 다니고 있는데요. 여기가 필라테스도 같이 수업을 들을 수 있는 곳이기도 하고 여의도 쪽에서는 최대 규모를 가지고 있어서 마음에 들어요. 넓은 공간에서 몸을 움직일 수 있다는 것이 큰 장점이었습니다.

저는 뭐든지 답답한 걸 싫어하는 스타일이거든요.그래서 운동하는 곳도 편안했으면 했는데 여기가 딱 제가 원하던 곳이었어요.잦은 야식으로 인해서 체중이 누적된 상태였는데 예전 같으면 며칠 적게 먹었을 텐데 지금은 그러기에는 체력이 부족한 상태였어요. 무작정 굶기만 하면 안 되는 나이가 되어 버린 것입니다.

마침 여기서 운동은 물론 식단관리까지 체계적으로 해주시는 선생님을 만날 수 있다고 들었습니다. 내 몸이 바뀔 거라고 생각하니 벌써부터 기대가 됐어요.혼자서는 의지가 약해서 도저히 안되더라구요.그래서 누군가 강제로라도 옆에 붙어서 주문하는 것이 효과적이었는데 이곳은 칼로리를 태우는 것을 재미있게 느낄 정도로 알찬 수업이 이루어진다고 합니다.

여의도 PT 프로그램 하나하나 마음에 들었고 심신이 단련되도록 만들어져 있어서 저처럼 입문하시는 분들에게도 더할 나위 없이 좋았습니다. 마음속으로만 의지를 다지고 실천하지 않는 분이라면 부디 도전해 보시기 바랍니다.사실 훈련에 대한 기초적인 지식도 없는 상태고 몸이 적응하기까지 어느 정도 시간이 걸리기 때문에 처음부터 너무 무리하지 않았으면 좋겠다고 생각했는데 선생님께서 제 상태를 누구보다 빨리 잡아주셨어요.

몸에 무리가 가지 않는 범위에서 수행을 해나가기 때문에 금방 질려서 포기하지 않고 지금까지 꾸준히 해오고 있습니다. 장기적으로 다이어트를 해야 건강하게 살이 빠진대요. 점점 원하던 쉐입으로 몸이 변화하는 게 신기했어요.

뿐만 아니라 생활 패턴 자체가 살이 찔 수밖에 없도록 맞춰져 있는 저에게 전혀 새로운 삶을 선물해줬다고 봐도 좋았습니다. 그 정도의 체계가 갖추어져 있었습니다. 나에게 운동을 해야 하는 이유를 끊임없이 떠올려 주기도 했어요.

여의도 쪽에서 리뷰가 가장 많은 곳이라던데 그럴 수도 있을 것 같아요.누구보다 열정적인 선생님 덕분에 처음에는 빠르게 살을 빼기 시작했는데 지금은 어느 정도 안정기에 접어들면서 체력이 올라가고 있습니다.미리 여의도 pt를 잘 소화하기 위한 상담을 해주시는데요. 제 체형도 정확하게 분석해 주는 것은 물론 어떤 방법으로 살아왔는지도 파악해 주었습니다. 거기에 맞춰서 운동 패턴을 정하는게 좋대요.처음부터 강도를 강하게 설정하는 것보다 몸이 조금씩 적응할 수 있도록 짜주었습니다. 그래서 초보자들이 자주 저지르는 실수인 번아웃을 경험하지 않았어요. 꾸준함을 강조하면서 장시간 지속하는 방법을 제시해 주었습니다.아무리 수업의 질이 좋다고 해도 시설이 마음에 들지 않으면 오래 다닐 수 없을 것 같았어요. 여기는 그런 걱정을 하지 않아도 됐어요. 인테리어 자체를 세련되게 꾸며놓고 자연스럽게 갈 수 있는 곳이었습니다.필요한 기구들도 깨끗하게 관리되고 있고, 다른 사람들이 사용한 흔적이 남지 않도록 항상 청결하게 소독 등 관리를 하고 있었습니다. 공용공간이기 때문에 민감한 분들도 안심하고 사용할 수 있는 환경을 갖추고 있습니다.마치 고급 호텔에 설치되어 있는 헬스장 느낌이 들었어요. 기구도 개인적으로 이용할 수 있도록 서로 떨어져 있고 고급 머신이 놓여 있어 운동에 진심인 분들에게 추천할 만한 장소였습니다.머신이 부족하지 않을까 망설이는 분들이라면 각종 기구가 풍부하게 구비되어 있는 여의도 pt업체를 추천합니다. 근육이 골고루 성장할 수 있도록 어느 쪽으로 치우치지 않는 움직임을 제시해 주셨습니다.신체적으로 엄청난 매운맛과 번거로움이 찾아와도 포기하지 않도록 옆에서 힘써주었습니다. 이런 열정이 있었기에 저도 이 경지에 이르지 않았나 싶습니다. 보장된 강사진분들이 모여있기 때문에 대충 배우려는 의지보다는 제대로 시작하려는 분들에게 적합한 것 같습니다.정신적으로 의지가 되기도 했어요. 날씬해진 제 모습을 상상하듯 옆에서 트레이닝을 시켜줬어요. 무의식적으로 계속 떠오르게 해주시니 멈추지 않고 운동하게 되었습니다.몸을 움직이면서 체력을 길러야 나중에 아프지 않대요. 개인 면역을 위해서라도 습관을 들이는 것이 정말 중요합니다.이러한 중요성을 일깨워주셔서 더욱 여의도pt에 만족합니다. 앞으로 지속적으로 센터를 다니면서 더 열심히 하려고 합니다.바른짐 서울특별시 영등포구 의사당대로 127 롯데캐슬엠파이어#체중감량 #기초체력 #여의도pt #여의도필라테스 #퍼스널트레이닝 #pt #여의도헬스장 #여의도역pt #바론진pt필라테스본포스팅은 소정의 원고료를 지급하여 작성되었습니다